摘要:
身体需要治愈,心灵同样需要治愈。在纷繁的世界,如何让心灵同样感受到充盈,是一件越来越困难的事情,此时,也许我们能做的只是阅读,往往书籍总能帮我们打开一扇窗。下面推荐书小编就给大家推荐5本心灵成长图书。

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“总有一次旅程,是你想和最爱的人一起经历的;总有一本书,是你想和身边的人一起分享的。”今天推荐书小编就给大家推荐5本治愈疗伤系图书。《如果你在就好了》
作者:蔻蔻梁 “在相当长的一段时间里,我 …

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身体需要治愈,心灵同样需要治愈。在纷繁的世界,如何让心灵同样感受到充盈,是一件越来越困难的事情,此时,也许我们能做的只是阅读,往往书籍总能帮我们打开一扇窗。下面推荐书小编就给大家推荐5本心灵成长图书。希望书友们喜欢!

“总有一次旅程,是你想和最爱的人一起经历的;总有一本书,是你想和身边的人一起分享的。”

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今天推荐书小编就给大家推荐5本治愈疗伤系图书。

威尼斯人线上娱乐,《少有人走的路》 作者:M•斯科特•派克
译者:于海生
一本帮我们探索爱之本质的图书,书中处处都流露出沟通与理解的意味,它教会我们如何过上宁静而心灵富足的生活,教会我们如何去爱、如何去独立、如何拥有同理心。当然,归根结底,它是在帮助我们变得成熟。“人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟,实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向,是人类心理疾病的根源,不及时处理,你就会为此付出沉重的代价,承受更大的痛苦。”

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《如果你在就好了》 作者:蔻蔻梁
“在相当长的一段时间里,我都完全不知道应该如何进行一场孤身一人的旅行。从不知所措,到后来慢慢地被迫习惯,慢慢地学会接受,直到最后懂得喜爱。还记得那个冬天的凌晨————那是一次真正意义上开始严肃的,一个人的旅行……”一个人的旅途孤单又美好,因为可以全身心的去占有或融入一个陌生的世界,与那些不期而遇的人发生一个又一个独特又奇妙的故事,这里真的有太多讲不完的故事啊,只是,在那一瞬间,会突然想起某个人,然后感叹,如果你在就好了!

《改变,从心开始:学会情绪平衡的方法》 作者:罗伊•马丁纳
译者:胡因梦
马丁纳是身心平衡的修习者,他努力寻找精神世界与物质世界的连接点,以帮助情绪恢复平衡。人类的天性是具有多重面性的,因此我们可以挖掘一些心灵平衡的技巧,以帮助我们自己去管理情绪、是身体与心理达到健康的平衡状态。“每当我们觉得某些事不能再为我们效劳,而开始考虑新的行动或途径时,第一步就是要回归静默,联结内心的感觉。在静默中我们可能会触及内心的恐惧,这时要接纳它们,并认清这么做是在帮助自己,然后立即放下它们。在转换的阶段,我们需要对自己有耐心一点,并欣然接受转换到另一个层次时所觉察到的不安感。”

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